Cara Memilih Pecing BOX PENCAK SILAT
Assalamualaikum wr wb
Salam Pencaksilat
Ada pepatah yang mengatakan tak kenal maka tak sayang, sebelum kita memulai pembahas di blog baru ku ini ada baiknya aku buat memperkenalkan profil aku secara singkat dulu ya..
Saya bernama Muhammad fahri K merupakan mahasiswa PKO FIK UNY angkatan 2016 yang berasal dari kota Pemalang. Nah, diawal penulisan blog aku kali ini aku akan membahas salah satu alat yang menjadi penting di proses latihan pencak silat. Alat tersebut adalahh Pecing Box...
Pencak silat adalah salah satu olahraga beladiri yang berasal dari Indonesia, olahraga ini merupaka olahraga yang pemitannya cukup banyak dan perkembangan terus signifikan baik diindonesia maupun di negara lainya. Dalam olahraga beladiri pencak silat karakteristik yang sangat dominan adalah gerakan yang mengandalkan tangan dan kaki dalam menyerang maupun bertahan dari serangan lawan. Terdapat pukulan, tangkisan, tendangan, guntingan maupun bantingan yang berfungsi untuk melindungi diri sendiri maupun orang lain. Dalam perkembangannya olahraga ini tidak lagi hanya digunakan untuk membela diri namun dapat digunakan untuk seseorang dalam mencapai pertasi.
Event-event pertandingan untuk olahraga ini sudah sangat banyak baik di lingkup kecamatan, kabupaten, provinsi, nasional, maupun internasional. Dilihat dari banyak nya event yang ada untuk temen-temen yang ingin berprestasi di olahraga ini sangatlah memungkinkan. Namun untuk berprestasi tentu saja ada proses yang harus dilalui sebelumnya, salah satu proses tersebut adalah proses latihan. Dalam latihan olahraga ini dapat dilakukan secara berpasangan maupun individu. Jika temen-temen mau melakukan latihan nya secara individu dapat menggunakan salah satu alat yang biasa di sebut Pecing Box.
Pecing box merupakn alat yang penting dalam latian pencaksilat, yang berfungsi sebagai sasaran tendangan maupun pukulan. Sangat tidak mungkin ketika kita berlatih atau meningkatkan tendangan atau pukulan tanpa adanya sasaran . mungkin saja sii tapiii akan cepat terjadinya cidera dikarnakan liga men yang selalu tertarik ke arah luar oleh energi gerak pukulan atau tendagan.
Maka dari itu pemilihan box pun sangat penting untuk meningkatkan prestasi dari atlet pencaksilat. Box memiliki 2 karakteristik yaitu kemembalan rendah dan kemembalan tinggi , dalam arti kemembalan adalan box yang ditendang akan memantulkan tendangan kembali kearah tendangan, jika box yang memiliki kemembalan tinggi akan cepat memantulkan kembali tendangan kerarah tendangan, begitu sebaliknya jika box memiliki kemembalan rendah maka pelan untuk memantulkan kembli tendnagan .
Trus mana dari 2 karakteristik box ini yang di perlukan dalam meningkatkan prestasi atlit pencaksilat ? jawabanya adalah ... keduanya di perlukan dalam latihan.
Namun waktu penggunaan boxnya yang berbeda,
box yang memiliki kemembalan rendah untuk meningkatkan KEKUATAN serta digunakan dalam fasa periode Umum atau dalam awal latihan, contohnya mempersiapkan latihan sebelum pertandingan selama 3 bulan, maka 1 setengah bulan latihan teknik mengunakan box berkreteria seperti ini. Kenapa demikian ? kerana dalam fase ini adalah fasa pembentukan dasar atlet atau pondasi atlet maka dalam hal ini psikologi atlet yang berperan dimana atlet akan sangat berusaha menendang lebih kuat dan ingin mengembalikan tendangan secepat mungkin ketika menendang.
Jika box yang memiliki kemembalan tinggi untuk meningkatkan speed serta digunkan dalam fase periode khusus sampe kompetisi, kenapa demikian ? karna dalam fase ini bukan lagi pembentukan melain kan fase lanjutan agar menghasilakan tendangan berpower maka dibutuhkan speed.
Nah buat temen-temen yang pengen tahu bentuk alat dan proses penggunaan alatnya bagaimana, temen-temen bisa melihatnya di channel youtebe zonesilat punya aku. Di channel itu aku punya video yang bisa menjawab pertanyaan dari temen-temen yang bingung dengan bagaimana bentuk alat inii dan proses penggunaanya.
Terakhir diblog aku kali ini aku mohon maaf kalo ada penjelasan
Salam Pencaksilat
Ada pepatah yang mengatakan tak kenal maka tak sayang, sebelum kita memulai pembahas di blog baru ku ini ada baiknya aku buat memperkenalkan profil aku secara singkat dulu ya..
Saya bernama Muhammad fahri K merupakan mahasiswa PKO FIK UNY angkatan 2016 yang berasal dari kota Pemalang. Nah, diawal penulisan blog aku kali ini aku akan membahas salah satu alat yang menjadi penting di proses latihan pencak silat. Alat tersebut adalahh Pecing Box...
Pencak silat adalah salah satu olahraga beladiri yang berasal dari Indonesia, olahraga ini merupaka olahraga yang pemitannya cukup banyak dan perkembangan terus signifikan baik diindonesia maupun di negara lainya. Dalam olahraga beladiri pencak silat karakteristik yang sangat dominan adalah gerakan yang mengandalkan tangan dan kaki dalam menyerang maupun bertahan dari serangan lawan. Terdapat pukulan, tangkisan, tendangan, guntingan maupun bantingan yang berfungsi untuk melindungi diri sendiri maupun orang lain. Dalam perkembangannya olahraga ini tidak lagi hanya digunakan untuk membela diri namun dapat digunakan untuk seseorang dalam mencapai pertasi.
Event-event pertandingan untuk olahraga ini sudah sangat banyak baik di lingkup kecamatan, kabupaten, provinsi, nasional, maupun internasional. Dilihat dari banyak nya event yang ada untuk temen-temen yang ingin berprestasi di olahraga ini sangatlah memungkinkan. Namun untuk berprestasi tentu saja ada proses yang harus dilalui sebelumnya, salah satu proses tersebut adalah proses latihan. Dalam latihan olahraga ini dapat dilakukan secara berpasangan maupun individu. Jika temen-temen mau melakukan latihan nya secara individu dapat menggunakan salah satu alat yang biasa di sebut Pecing Box.
Pecing box merupakn alat yang penting dalam latian pencaksilat, yang berfungsi sebagai sasaran tendangan maupun pukulan. Sangat tidak mungkin ketika kita berlatih atau meningkatkan tendangan atau pukulan tanpa adanya sasaran . mungkin saja sii tapiii akan cepat terjadinya cidera dikarnakan liga men yang selalu tertarik ke arah luar oleh energi gerak pukulan atau tendagan.
Maka dari itu pemilihan box pun sangat penting untuk meningkatkan prestasi dari atlet pencaksilat. Box memiliki 2 karakteristik yaitu kemembalan rendah dan kemembalan tinggi , dalam arti kemembalan adalan box yang ditendang akan memantulkan tendangan kembali kearah tendangan, jika box yang memiliki kemembalan tinggi akan cepat memantulkan kembali tendangan kerarah tendangan, begitu sebaliknya jika box memiliki kemembalan rendah maka pelan untuk memantulkan kembli tendnagan .
Trus mana dari 2 karakteristik box ini yang di perlukan dalam meningkatkan prestasi atlit pencaksilat ? jawabanya adalah ... keduanya di perlukan dalam latihan.
Namun waktu penggunaan boxnya yang berbeda,
box yang memiliki kemembalan rendah untuk meningkatkan KEKUATAN serta digunakan dalam fasa periode Umum atau dalam awal latihan, contohnya mempersiapkan latihan sebelum pertandingan selama 3 bulan, maka 1 setengah bulan latihan teknik mengunakan box berkreteria seperti ini. Kenapa demikian ? kerana dalam fase ini adalah fasa pembentukan dasar atlet atau pondasi atlet maka dalam hal ini psikologi atlet yang berperan dimana atlet akan sangat berusaha menendang lebih kuat dan ingin mengembalikan tendangan secepat mungkin ketika menendang.
Jika box yang memiliki kemembalan tinggi untuk meningkatkan speed serta digunkan dalam fase periode khusus sampe kompetisi, kenapa demikian ? karna dalam fase ini bukan lagi pembentukan melain kan fase lanjutan agar menghasilakan tendangan berpower maka dibutuhkan speed.
Nah buat temen-temen yang pengen tahu bentuk alat dan proses penggunaan alatnya bagaimana, temen-temen bisa melihatnya di channel youtebe zonesilat punya aku. Di channel itu aku punya video yang bisa menjawab pertanyaan dari temen-temen yang bingung dengan bagaimana bentuk alat inii dan proses penggunaanya.
Terakhir diblog aku kali ini aku mohon maaf kalo ada penjelasan
Komentar
Posting Komentar